Kurz vor der Yogastunde nichts schweres Essen und keinen Kaffee trinken.
Bitte informieren Sie mich über Verletzungen bzw. Beschwerden in den letzten 6 Monaten.
Wir üben in bequemer Sportkleidung und barfuß.
Bitte bringt aus Hygenischen Gründen euere eigene Yogamatte, Kissen, Gurt und Decke mit. Solltet ihre eine erwerben wollen, habe ich noch einige Vorrätig dich sehr kostengünstig weitergebe.
Das Tragen einer Mund-Nasen Bedeckung ist für alle im gesamten Kursraum verpflichtend und darf lediglich zum Üben auf der Matte abgenommen werden.
Da die Umkleiden geschlossen bleiben müssen, bitte ich euch bereits in der Yogakleidung zu kommen.
Desinfizieren oder waschen deiner Hände vor dem Kurs. Hierzu habe ich ausreichend Seife und Desinfektionsmittel bereitgestellt und Papierhandtücher in den Toiletten bzw. im Eingangsbereich.