Schwangerschaftsyoga


Schwangerschaftsyoga lehnt sich im Ablauf dem "Hatha Yoga" an. Es ist eine sanfte Yogastunde, ja, es zaubert mir immer ein Lächeln ins Gesicht. Es schenkt mir ein liebevolles, kraftvolles, verstandenes und freies Gefühl. Um das Leben zu lieben, lachen, spüren, vertrauen, stärken, seine Ängste erkennen und verstehen... sie anzunehmen. Meine Yogastunden gestallte ich immer nach meinem Gefühl, ganz individuell. Es hat viele Facetten wie Körperübungen, Atemübungen, Tiefenentspannung, Meditation, Bewegungen und Berührungen. Natürlich gehören auch gesunde Ernährung und positives Denken ebenfalls dazu.

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"MEIN Yoga" in der Schwangerschaft

Ort: VHS Beilngries

  • seit März 2018 Mittwochs von 16:30 bis 18:00