Schwangerschaftsyoga lehnt sich im Ablauf dem "Hatha Yoga" an. Es ist eine sanfte Yogastunde, ja, es zaubert mir immer ein Lächeln ins Gesicht. Es schenkt mir ein liebevolles, kraftvolles, verstandenes und freies Gefühl. Um das Leben zu lieben, lachen, spüren, vertrauen, stärken, seine Ängste erkennen und verstehen... sie anzunehmen. Meine Yogastunden gestallte ich immer nach meinem Gefühl, ganz individuell. Es hat viele Facetten wie Körperübungen, Atemübungen, Tiefenentspannung, Meditation, Bewegungen und Berührungen. Natürlich gehören auch gesunde Ernährung und positives Denken ebenfalls dazu. Das Ziel von "MEIN YOGA" ist es, zu sich selbst zu finden. Damit wir, bewusster & klarer werden. Um somit zu einem besseren bzw. empathischen Menschen zu werden.
Bild stammt von Lizenz: Public Domain
Mit Franziska Renner & Jürgen Lorenz
Wann: Sonntag den 13.Sept 2020 ab 17:30 bis ca. 20 Uhr
Wo: Rundes Haus, Gewerbering Ost 5b, 93155 Hemau