MEIN YOGA

Yoga, kommt aus dem indischen Sanskrit und bedeutet "Einheit und Harmonie".


Warum mache ich Yoga? Ja, es zaubert mir immer wieder ein Lächeln ins Gesicht. Es schenkt ein Gefühl eine Emotion von  Liebe, Kraft, Bewusstheit und Freiheit.

 

Mein Herz schlägt dafür, Dir zu begegnen, damit Du   Raum und Zeit bekommst, Dich  zu entfalten, spüren, erkennen und verstehen. Dir Deinen Antrieb gibst.

 

Ich habe mir in den letzten Jahren viele Yogatechniken angeeignet und dabei habe ich mir "MEIN YOGA" entwickelt. Meine Yogastunden gestallte ich immer nach meinem Gefühl, ganz individuell. Es hat viele Facetten, deinen Körper und deinen Atem zu spüren,  Dich wahrzunehmen wie Du denkst, wie du dich zeigst.  

 

Es zu verstehen und anzunehmen um diese Muster  in positive Erfahrungen und  zu ersetzen. Dann bist Du in der Lage aus der Rolle des Opfers herauszutreten und Verantwortung für Dich und Deine Gesundheit zu übernehmen.